Wenn wir wissen, wie unser Stoffwechsel arbeitet und welchen Einfluss er auf Wohlbefinden und Gesundheit hat, können wir gezielt positiven Einfluss nehmen.
Im Mittelpunkt dieses Seminars stehen die kleinen und größeren körperlichen Aktivitäten, die den Metabolismus (Stoffwechsel) fördern. Dabei geht es sowohl um Aktivität während des Arbeitstages als auch in der Freizeit. Neben dem Faktor Ernährung wird auch der Schlaf thematisiert mit einem klaren Ziel: die eigene Gesundheit zu stärken!
Alle, die dieses Thema bewegt
17.06.2026 (Dienstag)
Hamburg
08.45 - 16.00 Uhr
120,- Euro
Charlotta Cumming
Dipl.- Sportwissenschaftlerin, Präventionstrainerin, Referentin
Swantje Fuchs
Tel.: 040-44 13 67
