Für die Teilnehmenden unserer wöchentlichen Wassergymnastik ist es eine wichtige und motivierende Information, wenn wir ihnen zwischendurch mitteilen, dass sie durch die gezielten Übungen im Wasser etwas Gutes auch für ihren Bewegungsalltag an Land tun. Die Kombina-tion von körperlichem und geistigem Training hilft, sich im Alltag sicherer zu bewegen.
In dieser Fortbildung geht es nicht nur um die Förderung der körperlichen Fitness. Wir werden uns mit dem Thema Neurofitness im Wasser beschäftigen und mit zahlreichen Übungen ausprobieren. Das Ausdauertraining und das Training mit Geräten z.B. Brasils ist ebenfalls Bestandteil dieser Fortbildung. Gehen Sie mit neuen Ideen für Ihre „Wasserratten“ aus diesem Tag!
Übungsleitende der Wassergymnastik
10.10.2026 (Samstag)
Hamburg-Wedel
10.00 - 16.30 Uhr
125,- Euro
Irene Buttler, DRK-Lehrbeauftragte Wassergymnastik
Swantje Fuchs / Birgit Rathje
Tel.: 040-44 13 67
