Yoga und Ayurveda haben sich aus derselben indischen Philosophie – den Veden – entwickelt. Während es beim Yoga vor allem um das Ziel der Selbstverwirklichung geht, für das ein gesunder Körper und Geist unabdinglich sind, beschäftigt sich Ayurveda mit der Gesunderhaltung derselben sowie mit deren Unterstützung. Ayurveda, die Lehre vom langen Leben, blickt auf eine lange Tradition zurück und gilt als ältestes Gesundheitssystem der Welt. Sowohl im Yoga als auch im Ayurveda steht der Mensch mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele sowie seiner Beziehung zur Umwelt und Natur im Mittelpunkt.
In dieser Fortbildung geht es um die Vermittlung der Grundlagen der Ayurveda-Medizin und wie wir unser Leben, die Ernährung, die Körperpflege und die Yogapraxis dem energetischen Potenzial der Jahreszeiten - hier des Herbstes und des Winters - anpassen können. Wir üben ayurvedisches Yoga, Atemübungen & Meditationen passend zur Jahreszeit und schulen dein Verständnis für die eigene Konstitution sowie die deiner Mitmenschen.
Yogalehrer*innen und Interessierte
20.09.2025 (Samstag)
Hamburg
9.00 - 16.00 Uhr
120,- Euro
Anke Kultscher, Yogalehrerin und Ayurveda-Praktikerin
Swantje Fuchs / Birgit Haß
Tel.: 040-44 13 67
Seminardaten Download als PDF
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