Entdecken Sie für Ihre Teilnehmenden und für sich selbst die wohltuende Wirkung von Yoga auf dem Stuhl! Mit Dehnübungen, die die Beweglichkeit verbessern können, ohne dass man dafür den Stuhl verlassen muss. Mit Atemtechniken, die helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern. Mit Körperhaltungen, die die Sitzhaltung und deren negativen Folgen positiv beeinflussen können.
Alle Interessierten: Übungsleitende sowie Pflege- und Betreuungskräfte, die Bewegungseinheiten oder Aktivierung anbieten bzw. planen anzubieten
03.07.2025 (Donnerstag)
Hamburg
9.30 - 16.00 Uhr
125,- Euro
Irene Buttler, DRK-Lehrbeauftragte Seniorengymnastik
Swantje Fuchs / Birgit Haß
Tel.: 040-44 13 67
Seminardaten Download als PDF
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