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S1 – Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Grundlehrgang 2027
S2 – Ausbildung Übungsleiter*in Seniorengymnastik - Aufbaulehrgang 2027
S3 – Ausbildung Übungsleiter*in Seniorengymnastik - Abschlusslehrgang 2028
S4 – Schwitzen im Sitzen
S5 – Umgang mit Arthrose: News & Übungen
S6 – Gleichgewicht durch Gelenkbeweglichkeit
S7 – Rücken das Zentrum der Beweglichkeit
S8 – Sturzprävention für selbstständig lebende Menschen – 25 UE
S9 - Die neue Beckenbodenschule
S10 – Training mit und auf der Matte
S1 - Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Grundlehrgang 2026
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S4 – Locker vom Hocker, rund um den Stuhl!
S4a – Locker vom Hocker, rund um den Stuhl!
S5 – Von Kopf bis Fuß die perfekte Stunde
S6 – Gutes für Hüfte, Bauch und unteren Rücken
S7 – Muskeln, Faszien und Gelenke stärken
S8 – Tanz-Gymnastik: Peppe deine Stunde auf! Einführung in die verschiedenen Tanzmöglichkeiten mit Älteren
S9 – 101 Übungen!
S10 – Stuerze verhindern, Sturzfolgen minimieren

Seniorengymnastik

seniorengymnastik-25-2 — © DRK/Willing-Holtz

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S1 – Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Grundlehrgang 2027
S2 – Ausbildung Übungsleiter*in Seniorengymnastik - Aufbaulehrgang 2027
S3 – Ausbildung Übungsleiter*in Seniorengymnastik - Abschlusslehrgang 2028
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S5 – Umgang mit Arthrose: News & Übungen
S6 – Gleichgewicht durch Gelenkbeweglichkeit
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S8 – Sturzprävention für selbstständig lebende Menschen >> 25 UE
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Seminare 2026

S1 – Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Grundlehrgang (2026)
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S2 – Seniorengymnastik ÜbungsleiterInnen-Ausbildung - Aufbaulehrgang (2026)
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S4 – Locker vom Hocker, rund um den Stuhl!
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S8 – Tanz-Gymnastik: Peppe deine Stunde auf! – Einführung in die verschiedenen Tanzmöglichkeiten mit Älteren
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