Als Übungsleitende lernen wir nie aus – umso besser, dass wir unseren Gruppenteilnehmenden immer wieder mal neue Aspekte des Trainings zu Gute kommen lassen können!
Es gibt einen spannenden Zusammenhang zwischen der Mobilisation der Gelenke und der Eigenwahrnehmung bzw. Orientierung des Körpers. Es wird die Tiefensensibilität aktiviert und damit die Balance und alle Alltagsanforderungen des Bewegungsapparats unterstützt.
„Mobility“ ist ein Weg zur Verbesserung des Gleichgewichts und somit zur Sturzprophylaxe.
Übungsleitende der Seniorengymnastik sowie Interessierte
22.05.2027 (Samstag)
Hamburg
9.00 - 16.00 Uhr
125,- Euro
Miriam Hess, Fitness- und Gesundheitstrainerin, DrumsAlive®-Instructorin, Pilates-Trainerin
Swantje Fuchs / Birgit Rathje
Tel.: 040-44 13 67
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