In dieser Fortbildung erarbeiten wir ein präventives Beweglichkeitstraining! Damit fördern wir die Kraft, Beweglichkeit und gleichzeitig die Entspannung – für eine gesunde Wirbelsäule und einen schmerzfreien, belastbaren Rücken. Falsche Bewegungsgewohnheiten werden identifiziert und umgestellt. Die Muskelgruppen, die für eine gesunde und aufrechte Haltung wichtig sind, werden optimal ins Gleichgewicht gebracht.
ÜbungsleiterInnen Gymnastik und Bewegung, Interessierte
07.09.2027 (Dienstag)
Hamburg
9.00 - 16.00 Uhr
125,- Euro
Susanne Pompe-Holzwarth, DRK-Lehrbeauftragte, Prävention, Rehabilitation
Swantje Fuchs / Birgit Rathje
Tel.: 040-44 13 67
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