S6 – Gutes für Hüfte, Bauch und unteren Rücken

Fortbildung

Dysbalancen im Bereich von Hüfte, Bauch und unterem Rücken sorgen für vielfältige, teils schmerzhafte, Beschwerdebilder und sind weit verbreitet.
Eine funktionale Körpermitte sorgt für eine gute Haltung und wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Ein gezieltes ganzheitliches Training dient als Prophylaxe und bietet im Akutfall auch die Möglichkeit, sich selbst zu helfen.

Inhalte:

Einblick in die Ursachen typischer Beschwerden
Betrachtung der körperweiten Auswirkung aufgrund ganzheitlicher Zusammenhänge
Praxisbeispiele für verschiedene Kursformate

Zielgruppe

Interessierte sowie ÜL von Gymnastik- und anderen Bewegungsgruppen

Termine:

03.06.2026 (Mittwoch)

Ort

Hamburg

Dauer

9.00 - 16.00 Uhr

Preis

120,- Euro

Kursleitung

Franziska Wulff, Personal Trainerin, Trainerin Group Fitness und Gesundheitssport

Weitere Informationen:

Swantje Fuchs / Birgit Rathje
Tel.: 040-44 13 67