In diesem Kurs bekommt das Zirkeltraining ein neues, attraktives und vor allem flexibles Gewand. In der Senioren- und Sitzgymnastik ist ein Zirkeltraining natürlich genauso möglich wie in Fitnessgruppen. Die klassische Form, also der Kreis, darf dafür gerne mal aufgelöst werden, um dadurch eine interessante, bewegte Stunde zu gestalten, die die Teilnehmenden auch in ihrer Aufmerksamkeit und im Miteinander fordert und fördert. Das probieren wir praktisch aus.
Außerdem legen wir eine konkrete Sammlung von Ideen an, die Ihnen im Weiteren als Inspiration dienen kann! Damit wir das tun können, sind alle Teilnehmenden gebeten, wenn möglich einen Satz Karteikarten und einen Stift der Wahl mitzubringen. Unsere Dozentin Miriam Heß freut sich auf einen belebten Tag in der Gruppe!
Übungsleiter/innen für Seniorengymnastik sowie Interessierte
17.05.2025 (Samstag)
Hamburg
9.30 - 16.30 Uhr
120,- Euro
Miriam Hess, Fitness- und Gesundheitstrainerin, DrumsAlive®-Instructorin, Pilates-Trainerin
Swantje Fuchs / Birgit Haß
Tel.: 040-44 13 67
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