Ältere und auch hochaltrige Menschen profitieren von einem intensiven Krafttraining! Viele Krankheitsbilder, wie z. B. Osteoporose, haben in ihren Leitlinien der Behandlung auch das Krafttraining verankert.
Wie dies sinnvoll in Bewegungsstunden mit Älteren umgesetzt werden kann und welche wissenschaftliche Grundlage dazu vorhanden ist, wird unter anderem in diesem Seminar genauer bearbeitet. Es werden aber nicht nur die theoretischen Inhalte vermittelt, sondern auch viele praktische Übungen durchgeführt.
Übungsleiter/innen für Gymnastik, Seniorengymnastik, Yoga u.ä.
11.11.2024 (Montag)
Hamburg
9.30 - 16.30 Uhr
120,- Euro
Marissa Rother, B.Sc. Physiotherapeutin
Swantje Fuchs / Birgit Haß
Tel.: 040-44 13 67
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